「今やっておかないと」というか事が人生の中では何度もあります。その時期を逃してしまったら、もう出来なくなってしまうという事があります。それが自分にとって何なのか？を考える力がない人は、その時期の逃してしまいます。私は51歳です。今やっておかないと絶対に後に後悔するだろうと思う事は絶対に先延ばしにしては行けないと思って行動するようにしています。でも時間は無限ではないので本当にやらなければいけない事は何なのか？しっかり考えて行動しないと思います。確かに私だって、もう少し寝ていたい、もう少し休みたい、もう少し子供達と遊びたい、映画を観に行きたい、ゲームをしたい、いろいろやりたい事はあります。でもそれをあれもこれもやっていたら24時間では足りなくなってしまいます。今の自分に大切な事の優先順位をしっかり付けて本当に大切な事を1つ選んで頑張らなくては、人生何も事を起こせずに終わってしまいます。生活するためにお金を稼いで人生が終わるなんて私はゴメンです。自分が生きた意味と自分が生きた証を残したいと思っています。今年も残り1ヶ月になろうとしていますが、気を抜かずに2025年まで駆け抜けて行きたいと思います。

私は今まで出会った人に対して「ありがとうございます」と思っています。私の人生に1年関わってくれただけで御の字です。私の人生に3年かかわってくれた人達には本当に本当に感謝しています。私の人生に10年以上関わってくれた人にはもうただただ感謝の気持です。それは私との関係が良かった人だけではありません。私と良い関係ではなかった人や敵対していた人達や私を嫌いだった人達に対しても多少の差はあれど少しでも感謝の気持はあります。それは何故かと言えば、どんな形にしろ私に影響を与えてくれたからです。私は、私に影響を与えてくれた方々のおかげで今の自分になる事が出来たからです。だからどんな形であれ私に関わってくれた方々には心から感謝しています。でも実際にあったら会話は弾まないかもしれませんし、仲良く出来ないかもしれません、会えば会ったでその人をやっぱり嫌いかもしれません。でも本当に感謝の気持は持っています。それだけは分かって頂きたいと思います。

「11月もあと5日かー！」と思いながら家を出ました。ウエイトトレーニングをしている時に不思議な感覚になりました。この感覚は始めてではないのだけれど、久しぶりでした。ローイングという種目の4セット目が終わり2分間インターバルをとっていた時に「今と言う時間があるように自分がこの世から消える瞬間という時間もいつか必ず来るんだな。そして自分という人間はこの世からいなくなるんだな。そこに自分は確実に1秒1秒近づいているんだな。このインターバルという2分間も自分にとっては本当に貴重な貴重な時間なんだな。」と思い、しっかりと深呼吸をし息を整え筋肉に酸素を送り込んで疲労を回復させるイメージをしました。そして最後の5セット目に臨む前に「思いっきり楽しんで一生懸命にやろう！」と思ってマシンを引きました。いつもより身体に力が漲ってパワーが出ました。いつもより2回多く引くことが出来ました。この感覚になった時に私は強い力を出すことが出来ます。死という存在が生を輝かせるのだと思います。死という存在が生というものを素晴らしい物にするのだと思います。今日も一生懸命に生きることが出来たと思います。

休みの日も平日と同じ時間に起きてちゃんと朝ごはんを食べて道場に行き、ストレッチと呼吸法と型を行ってから個人レッスンの指導をします。指導の合間にはウエイトトレーニングも行います。今日は脚のトレーニングをしました。右の膝に違和感がありますが、しっかりと追い込んだトレーニングを行う事が出来ました。帰宅してしっかりとお風呂で身体を温めて筋肉をほぐしました。夕食は家族皆で食べました。プレミア12は日本は残念ながら準優勝でした。

やはり少し痩せようかな？！と思っています。何故そう思ったかと言うと私はスカジャンを5着と革ジャンを1着、持っているのですが、痩せている頃に買ったものなので、その中でやっと着れるのが2着で残りの4着はパツパツでキツイし見た目もおかしいので着る事が出来ません。売ってしまうのも勿体ないし、どうしようかと思いましたが、頑張って痩せようかと思いました。1番小さいスカジャンはもうおそらくどんなに頑張っても着れないので長男にあげようと思います。明日のライブで長男はそれを着て演奏するそうです。

藤本タツキ原作の「ルックバック」を見ました。プライムビデオで見たのですが、見終わったあとに、この作品を映画館で観なかった事を後悔されられました。私は大好きな作品です。見たあとにすぐもう一度見たくなりました。この作品の良さは言葉にしてしまうと軽くなってしまうと思うので、あえてストーリーにも感想も触れないようにしたいと思います。是非お勧めしたい作品です。

11月も終盤に入りました。水曜日に従兄弟の訃報の連絡が母から来ました。私とは20近く歳が離れているのですが、福島に来ると遊んでもらったりしました。1番覚えているのは立川の伯母さんの家に父と泊まりに行った時に、その従兄弟の部屋に泊めてもらいました。従兄弟はラジカセで西城秀樹のYMCAを聴いていました。私の結婚式に参列して頂いた時に会ったのが最後でした。私の結婚式から15年経つので、もうそんなに時間が過ぎたのか？！ととても遠い昔にも感じてしまいます。従兄弟は亡くなるには少し早い歳だったと思うのでとても残念です。でも私も51歳です。私がこの世からいなくなる日だって、そんなに先の未来ではありません。従兄弟が亡くなった事で今までよりさらに死を身近に感じました。自分が本当にやりたい事を今やっておかなければ死ぬ時に絶対に後悔すると思います。今と言う瞬間を大切にして毎日を一生懸命に楽しんで生きたいと思います。今日も自分に負けないで頑張って生きたと思います。

昨日からとても寒くなりました。昨日からダウンジャケットを来て道場へ行くようになりました。寝る時も厚着をして寝るようにしています。冷える事は古傷や障害のある場所にはとても悪く、首、膝、肩、股関節がしくしくと痛みます。特に右の首から肩にかけてとても痛くなっています。しっかり入浴して身体を温めるようにしています。ですが寒くなるとあちこちが痛くなります。でも不摂生して身体を悪くした訳ではなく、自分の身体がボロボロになるまで頑張った勲章だと思っています。出来ない事は諦めて、出来る事を頑張っています。もう少しでお酒を止めて1ヶ月が経ちます。年末には両親や友達や一緒に飲みたい人がたくさんいるので頑張ってダイエットしておこうと思います。

これは昨日のことなのですが、金曜日に久しぶりにベンチプレスをやったら100キロが4回上げる事が出来ました。実はこの1年ほど肩のトレーニングに力を入れて来ました。理由は私は肩が悪いので、ベンチプレスやショルダープレスなどのプレス系の種目はやらないようにしていました。その分、少しずつ肩を鍛えて来ました肩が強くなればプレス系の種目をやっても肩が痛くならないと思ったからです。そして目論見通り、肩が強くなったからか金曜日にベンチプレスをした時に肩に違和感はありませんでした。ではベンチプレスを始めようと言う事で昨日はベンチプレスをやって見ました。100キロを5回上げる事が出来ました。正直めちゃくちゃ嬉しいです。19歳の頃に始めて100キロを上げる事が出来るようになった時よりも嬉しいぐらいです。焦らず急がず頑張ってトレーニングして行こうと思います。若い頃のようには負荷の強いトレーニングは出来ませんが、来年の目標はべンチプレスを120キロ上げる事にしたいと思います。

呪術廻戦が終わり、他に面白いアニメがないかな？と探していたら、遂に見つかりました。「ダンダダン」1話を見てハマりました。マンガの方はもう17巻で完結しているのですが、とりあえずアニメで見て行こうと思っています。

kanno

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