どうにもヒドイ便秘で･･･うーん、と思っていたのですが、そういやここんとこ腸揉みをサボっておったことに気づきました。

で、夕べうろ覚えでやってみたところ、まずまずの成果。
つーかこんなことじゃダイエットなんて夢のまた夢だぜ･･･

あと、杉田かおるの毒だしダイエットの本を立ち読みして、やっぱり基本に忠実にするべきなのか。あと、エステも必要なのかも、と。私のこの岩のような肉は、もう自力では解消できないのかもしれない･･･とほほい。

でもその本読んですぐ、食塩無添加のミックスナッツを買いました。
おいしー。塩気があると、辛いから喉が渇いちゃって、結局むくんじゃうんだよねー。

ちなみに、私はあまりアーモンドが得意ではない･･･くるみも。
なんかに入ってるのは平気ですが、単品だと厳しい。マカデミアナッツとカシューナッツが大好きです。
変なスナックを食べたりするよりは健康的よね？カロリー半端ないけど･･･
食べ過ぎに注意せねばと思いつつ、もう結構食べちゃってますが。

ひまわりの種や南瓜の種が懐かしいです。中国では普通におやつとして食べていた。塩気が利いていたけど。

全然関係ないけど、夕べ作った手羽元のトマトと野菜煮込みがうますぎて気絶するかと思ったぜ･･･弁当にと、タッパーに入れて持っていきましたよ。
つーかもう最近、自分の弁当がヒドイ。いわゆる弁当の体を為しておらず、おかず一品をタッパーに詰めていってる。良くて二品。煮物とか。フリーダムだぜ･･･でもねー、朝から何品もつくれねーよあたし一人が食うくらいのことに。

それに、レンジがないから冷凍食品使えないしな。手間かかってしゃーないわ。

今日の鳥煮込みはよかった。手羽元だったのが、見栄えが良くて。でも食べづらいけど。でも軟骨までぺろりだったけど。

さて、明日明後日は出張です。車で行くので、余裕があれば買い物やお食事などして帰りたいなー。うふ。

実家が、リフォーム第二弾にはいるそうです。
二年前に不可抗力で水回りをリフォームしたんですが、今回は、実家ができた三十数年前から工事半ばで放置し続けた部屋をやっと内装工事するそうです。

てっきり、作りきらないところを残しておく（完成したものは崩壊する定めだから）という、まじないかと思っていたのですが。そういうわけではなかったのかな･･･
ちなみに、二階にもそれらしいところがあります。基本いいかげんだよね、うちって。

なので、その部屋に投げ込んでた荷物を二階の私と妹の部屋に上げるとかで、
「あんたの荷物を片付けろ」
という妹からの命令が･･･マンガとか売り飛ばすぞ、という脅しつきで。

まあたしかに酷いマンガの量ですけど･･･
マンガのみならず、十年くらい読んでない本が山のようにあって、多分今後も読まないでしょうから、売り飛ばしてきました。たいした額にはならなかった･･･ショック。
でもホント、あの本を読み尽くせるときが来るのでしょうか･･･（読めや！）

それはさておき、片付けていたら、同人誌をバリバリ（？）やっていた頃にいただいたお手紙や、仲のよい方々と交換していたファックス（メールなかったのよ〜）の束が出てきました。

懐かしすぎて気絶しそうだったぜ。ほんで、ありがたさにじーんとしたぜ･･･
本の感想とか読んでて、あれ、あたしそんな話書いたっけか？とか思ってみたりしたぜ･･･十二三年も前に書いた話なんて、ホント覚えてないんだなー。

うーん、小説、書きたいんだけどな〜。書きたいばっかりだよ、とほほ。

春から新しいスケジュールになって、なんか、ぽっかり空いてるのよー。
だから、午後に決まってしなきゃいけない仕事がなくてですね。ということは、自分のやり残した仕事とか、まだやんなくてもいいけど今片付けておいたら後で楽な仕事ができるのです！まあ！！

で、年度初めはそうはいってもばたばたしてて何が何だかだったんですが、今日初めて、やっとスケジュール通りの一日が送れて、ほんで、午後の全てを自分の片付けたい仕事に集中できました。四時間以上をですよ！これはでかい！すっごい仕事が片付いたわー。素敵だわー。

でもあれよね、やっぱり何年もやってると仕事の要領もわかってくるし、それでも毎年新しいこともさせてもらえるから、できることの幅も広がってくるし。そしたら当然、仕事も楽しくなってくるじゃん。やっとかよ、とおもうけれども。
私は人より遠回りして、ちゃんと仕事を始めたのが数年遅かったので、同年代に比べるといろいろ遅い･･･

それでも、同年代と同じだけの仕事を任せてもらえているので、ありがたいなあと思うのです。

で、その都度最善のことをしているつもりなんだけど、時間が経つと粗が見えるのも面白い。いちいちへこむ前に、改善に向けて現実的に対処しようという意識になってきた。感情で仕事しなくなってきたのかなあ、少しは。

さて、来週は土日出張です。泊を伴う出張･･･しかも車で･･･いいけどさ！
しかし出張はキライじゃないの。ウフ。基本、一つのところにじっといる、ってのが苦痛だから。お出掛け大好き。

金曜日は午後から出張〜。
説明会だったんだけど、一緒に行った同僚が、二十分も遅刻してきた上に、とんちんかんで且つものっすごい失礼な質問ばっかりしまくって、胃が･･･
つーか、主催者側の方、シバいたってください･･･

土曜日は、父親の退職＆再就職のお祝いで、家族全員で三朝温泉へご飯を食べに行く。勿論温泉付でございます。しかし、旅館の入り口に、「○○町　○○様」ってデカデカと書くのはやめてぇぇぇ！！うちしかいないじゃねーか！！（珍しい名字なので）

最初にお昼だったんですが、この間読んだ小説に超おいしそうな鱧の描写があってですね！！スゲー食べたい。でも地元では無理･･･と思っていたのよ。
でもそしたら、そのお料理に、鱧が！！しかも二品！一つはホタルイカと鱧の酢の物で、もう一つは鱧の小鍋。おいしかった〜。特に酢の物。

温泉は、似たような日帰りの人がちらちらと。でもってやっぱり温泉の泉質がいいのかなー。顔の調子がものすごいいい！イヤ、そこにあったお茶の石鹸のおかげかもしれんが（真矢みきさんのではないです）。

そして今日。体重を測ったら、一キロくらい減ってました。そして、なかなか越えられなかった壁を越えてました･･･

ちょ、来週も行けばいいの？！行くよ？！
真剣に計画を立てます。なんなら一泊したっていい！！（なんのために･･･）

あれか、パワースポット行脚にでも行けばいいのか。

･･･ぐれてます！なんだろ、スッキリしない！
三十過ぎて数年経つからかな、イライラする！（いとうあさこラブ）

仕事が忙しいっつっても、こんなのまだ序の口だしなー。
気持ちが停滞している理由が掴めない･･･

ダイエットは、まあ確実に停滞期なんだけど、別に増えてもいない。
あと、食事制限もしているのですが（置き換えダイエットともいう）、摂取する絶対量が減ったので、体が楽にはなった。消化するのって、めちゃくちゃエネルギー使ってるんだなー。

消化力が人一倍弱いので、これくらいの量がいいのかもしれん･･･
とはいえ、さほど減らしているわけではない。

とはいえ、減らないのは問題なので、今月中になんとか二キロほど。
ま、明日は飲み会ですけど、みたいな。（キンコメらぶ）

うーん。明日は残業できないので、効率的に仕事を終わらせねば。
やっぱりあれよね、朝早く出勤して、ちゃきちゃき片付ければいいのよね。
夜遅く残るより、早く出て早く帰ればいいのよ。職場にいる時間が変わらないのなら、その方がいいじゃない。アフター５が充実する方が！！

目指すぜ！とりあえず、朝六時に起きろ！（今、七時前に起きてギリギリで出勤してます）（心なしか、周りの目が厳しいです）

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