敢えてのヨガ。
良くなってりゃいいけど･･･

でも一つわかったことがある！
腰痛になるのは、体を同じ姿勢でずっと固定していて、足の筋が硬くなって伸びなくなっているからではないか？！

ヨガで、足がまっすぐに伸びないわけですよ、足の裏の筋が痛くて。
そりゃーいろいろガタがきますよ。
毎日あぐらかいてパソコンつついてるからなあ･･･それじゃーだめね。

しかも今日、ものすごい仕事が詰まってて、立ちっぱなしだったんだよおおお！マジ勘弁してくれ･･･明日休みたい･･･（基本的にじゃねーか）

なんか、半月くらい外国行きたい病。
台湾かー、中国がいいなー。中国はなんか、気合いが必要すぎて癒されない感じよね･･･雲南省に行きたいわー。ちょっと酸素薄いけど。
そういえば、「那里空气稀薄〜♪」って歌がありました、台湾に。「私を月に連れてって」っていう歌。かわいかったな〜。

どうにもこの時期は･･･ふう。
真剣に一人でもいいからどっか行きたいです。台湾でも全然かまわんよ、マジで！

朝から腹が痛かったんだけど、そのきっかけが、昨日の夜寿司を食べる前に、紅茶飲んで、さらに寿司屋で蟹のみそ汁頼んだら、ものすごい量が来たせいで、水ッぱらになり、そのせいで消化不良になったからかしら･･･
それ以外の理由が考えられない！！

そんなわけで、朝からテンション低く･･･むー。
で、同僚の家族が亡くなったので、職場を代表して行ってきましたよ、昼から･･･
葬儀会場に行く途中にうちがあったので、着替えて、ご飯食べて。こんな日に限って、弁当を作って行ってたわけですよ。なのに、家で食べる･･･

葬儀はねー、こぢんまりとしてて、ホントにただ参列しただけで、申し訳ないような。
しかし、うちのじいさんは自宅葬だったんだけど、やっぱりこういうホールだと違いますね。なにより楽でいいわね。マジでうちのじいさんの葬儀のあと、中国に戻ったんだけど、ぶっ倒れましたからね、無理に無理を重ねたせいで。

でもまあ、人が亡くなるというのは、とても大変なことなのですよね･･･
家族はねえ、しんどいわね･･･うん。

そのあと職場に帰って仕事。でもなんか、今週は仕事があまり詰まってないからイマイチバリバリやるでーって感じじゃないよね！
もうなんなら、今週どっかでずる休みしたい感じ。そんでこっそりスキーとか行きたいわー。
なんか毎年、この三ヶ月はだれるんだよね･･･暇そうでもうっかりすると仕事に追われるし。

怠けてる場合じゃねーんだけどなー。とほほい。

季節がやって参りましたよー！（やや乗り遅れてる風）

土曜日、友人と三人でスキーに行ってきたぜ！初ハチ北！
連れ二人はスノボなのですが、私はかたくなにスキーで、しかもレンタル･･･レンタル店のじーさんに、スキーレンタルをお願いしますと言ったら、三回聞き返されたからな。そんなにスキーはいませんか、と聞いたら、いまはほとんどスノボです、ときたもんだ。
実際、ゲレンデは圧倒的にスノボ。スキーは三分の一もいない気が･･･

さて、駐車場がかなり下の方だったのか、ゲレンデまでリフトで行ったわけです。そのリフトが一人乗りの古いやつで、かなりの斜面を登っていくわけですが、超怖い！！

でもって、やっとゲレンデに着いたらば、いやー、広いわー。
地元のスキー場の何倍じゃこれは。リフトの長さも半端でなく長くて、なかなか着かないし。つーかそのリフト降りて更にまだ上に行くとんでもなく長いリフトもあったんだけど、それはもうありえないコースだったので、当然シカトです。

一年振りだったので、ビビりながらのろのろと滑ってたのですが、やっぱり二度ほどこけました･･･二度目は、なかなかのこけ方で、隣にいた知らないお姉さんがものすごいビックリしてましたが。奇跡的に怪我はしてなかった。
でも二本目以降はまあまあ。上のほうは雪がまだいいんだけど、降りるにつれてガリガリだよ…こえーよ！！

一本が長いから、すごい体力消耗して、結局一時間半ほど滑ったら休憩しました…そして一時間以上しゃべる…何しに来てんだ。
でも、体力的なことを考えたら正解だよ。内腿に変な力が入ってさー。でも、ジムで鍛えてたからまだマシでした。

帰ってから、焼肉食べて、酒飲んで、さらに飲んで…すごいことになってたんですが、今日の朝体重計ったら、一キロ減ってました！キャー！

そんなわけで、来週も行きたいなと！
もっと穏やかなスキー場で練習してから、と思いますので、今度は近場に！

ちなみに今日はジムでエアロビやってすっごい汗かいてきた。
漢方も飲んでいるのですが、おかげか代謝がいいです。ただ、相変わらず激高です。血流をよくしたり、肝臓にいいという…
これでパソコンやめたら、確実に体にいいのになあ…

つーか最近血液検査してないので、検査したいわー。ちょっとは健康になってるといいな。

肩こりが先か歯の不調が先か、首筋と頭が重い…
う〜ん、と思いながら家に帰って鍋を食べたらなんか治ってきた？
しかしなんだかしゃきっとしません。最近毎朝「シャキーン！」を観ているのに！

睡眠不足と仕事のストレスかなあ。仕事のストレスは、目覚めの瞬間仕事の内容を思い浮かべて疲労MAXなんでね…量は多くないけど気が重いんです。

調子が悪いのは私だけではなく、パソコンのネットもなんだか…繋がらないんですけど？
困る！小林賢太郎のポツネンが当たったのよ！パソコンで確認しないといけないのに！

しかし、一番いい日が当たりました。ちょうどなんにも予定がない日。ハラショー！

とりあえず疲れを取るために寝ます。

明後日の方向かも知らんが、WFPに募金しといた！

その募金がさー、ハイチに届くかどうかっつったら、届かねーだろうな･･･。
なぜかというと、クレジットカードのポイントありますよね。アレがちょっと貯まってて、どうせならこういうことに遣ったれ！！と。
ただそれが、学校給食プログラムに、と銘打たれているので、多分ハイチじゃないだろうなー。イヤ、基本的にWFPはハイチにも支援をしているので、別に全く届かないわけじゃないかもしれませんけど、緊急支援ではないからね。

いやまあ、たったと銀行でも郵便局でも行って、さっさとどこぞに募金してくりゃいい話なんですけどね！でも、今給料日前のド金欠中でして･･･
引くわー、この歳の女の財布に二千円無いってなによ･･･木曜までがんばれ、自分。ガソリンが切れそうだけど･･･

でもねー、十万人が亡くなったかもしれないとか聞くと、ホントにね･･･神戸の震災のことだって、まだ被災された方のことを思うとしんどい。あの頃学生で、ていうか受験生で、なんにもできなかった自分。だけどクラスの中では、神戸に物資を送ろうと働きかけてた人もいて。自分はそれに乗っかっただけでさー･･･不甲斐ない。
その思いが、その後のあれやこれやを通り越して、中国行きにつながったのかもしれんが。

でもねー、その当時より断然収入の安定している今。
なに自分のためだけに、無駄遣いしまくっとんじゃー！と！！

なので、一回のランチ（デザートとコーヒー付）くらいの値段は募金しましょう！脂肪を増やすくらいなら！！つー感じで二三年ほど続けてます。実際、もう全然外食してないんだけどな･･･痩せねーけど。

まあでも、寄付金控除申請したら税金還ってくるらしいので、勿論行きますとも。微々たる額でも大事です！この不況下では！五千円以上募金したら控除対象らしいっす！去年はめんどがって行かなかったんだよねー･･･アホー！

さて、遅いのでもう寝ます。

大国主命様！！何卒！！

そんなわけで、家族に連れられて、というか途中からは家族を連れて、出雲大社へ。いやー、高速が通ったから早いわー！前回行ったとき、めちゃくちゃかかった気がするけど、大社まですぐのところに高速の出口ができてるのです！素晴らしい！思い立ったらすぐ参拝！！（それでも三時間近くかかるけどな･･･）

さて、なんてこと無い普通の土曜日だったので、参拝客もそれほど多くなく、わりとさくっと拝んでもらえて。しかし今本殿の屋根を掛け替える大改修中なので、仮説の神殿でした。しかし、広くて綺麗だし、なにより椅子なんです！楽！！毎度毎度しびれが切れてるからな･･･そんであったかいしな。

でもって、神主さんに拝んでもらう中で、お願い事と住所氏名年齢を読み上げられるのですが、数え年で言われるから、自分の年齢に戦慄を覚えました。あんたいつからそんなに歳くったの？！あわわわわ。

消耗しつつも、おみくじはすごく良かったので、本気でお願いします！！

一畑薬師さんにもお参りしたんだけど、本気でこの右目をなんとか！でも多分これって、肩凝りの血流の悪さから来てるんだよね･･･

ちなみに今日は、ダラダラしたあとに、ジムに行ってストレッチヨガ。すっごく気持ちよかったけど、如何に自分腹筋がないか。情けない。でも終わった後はかなり背中がスッキリしました。軽くなった！！

そんでさっきガキ使見てたんですが、この間の笑ってはいけないのやつね。宗教団体の集会のやつな。･･･大丈夫か？！めっちゃおもろかったけど！
ああいうのを、真面目そうな顔してやってるところ、いっぱいあるんだろうなー。でも、信じてるときは信じ切っちゃってるからねー。どうもならんでっせ。

さて、今日は早く寝て明日早めに出勤します。今週はいろいろ忙しいので！

休日出勤！･･･このいい天気になにしとんじゃ、と思うが･･･明日の仕事が回らないので、今日三時間ほど仕事に出ました･･･人が少ないから寒かったー！

でもって、その帰りに遅めのお昼を食べようと思ったんですが、久々にめっちゃくちゃおいしいお蕎麦やさんに行って、鴨南蛮そばでも食べて暖まろうと。鴨はすごいですからね〜、温める力が。
でも、メニュー見たら期間限定の牡蠣南蛮蕎麦がー！去年も食べたんだけど、おいしかったんだよー。ていうか、あたしが鴨より牡蠣が好きだからー！牡蠣をめちゃくちゃ愛しているんです！！

おいしかったー！お蕎麦も本当においしくって、よく県外の車が止まってます。今日は横浜･･･イヤ、こっちに住んでる人かもしれんけど。

牡蠣はねー、片栗粉をまぶして揚げ焼きにしてあった。いっぱい入ってたよー。すごく体も温まったし。温まりすぎて、ちょっとしんどくなったくらい。

帰りに本屋でマンガバカ買い。どれも面白かったー。
イシノアヤさんが結構好きです。二冊一気に出てた。大学教授と大学生のが好きです。もっと読みたい！

そしてこないだ借りたガキ使罰ゲームのDVDを見る。警察のと湯河原の。
湯河原めっちゃ面白い！浜ちゃんがなんか、エロいんですけど･･･すごい好きですねー。まっちゃんのあのタイミングのおならはやっぱりすごい。
仕掛けで好きなのは、ノブ＆フッキーのぴんからトリオです。あと笑ってしまうのはダイナマイト四国･･･ズルい。

で、ビデオを返しに出ようとしたら、叔母からもらったガキ使罰の警察DVDが･･･も、持ってるじゃねーか！！アホか！なに借りてんねん！！

久々に消耗しました･･･あと、最近ちょくちょくホットカーペットをつけっぱなしで一晩とか放置していたためか、電気代がとんでもないことに･･･
勘弁しろ！つーか確認しろ！！

という、当たり前の事実にやっと思い至りました。

どこかの文芸賞に投稿するでなく、かといって、サークルやらなんやらに入っているわけでもなく。
つーかこのサイトも、もはや日記垂れ流し系になっとるしな！！

なにを書くのかはまだちょっと決めかねているのですが、多分オリジナルか、芸人･･･

締め切りをどうするかですが、在庫も抱えていることですから、イベントに出ようかと！何年ぶりじゃーい！中国から帰って、中国でめちゃくちゃ書いてた流花＋花受小説本を二冊出したり、そのあとヒカ碁やアイシー本一冊ずつ出したとき、数回イベントに出たくらいだよね･･･だからもう、五六年イベントというものに出てねーんですけど。うっそーん。
一般は、何年か前に東京で行ったな･･･ラーメンズ見に行ったらちょうど春コミかなんかだったんだよね？（うろ覚え）春コミのことも完全に知らなくて、東京で友人らに「春コミあわせできたのかと思ってた」と言われて初めて知り、それで、じゃあ行ってみるべかと、そんなノリで。

参加するなら、大阪ですかね･･･GW明けは二日に別れるからなー･･･客として行きたいのは１日目だけど、出るとしたら２日目なんだよ･･･誰か、逆の人いませんか？協力し合いませんか･･･？
三月は年度末で忙しい恐れもある。転勤とかなったらどーしよー。なんのか？教えて！えらい人！

本を出すっつっても、在庫を抱えても困るので、コピー本です。これは確実。
つーか今のはやりジャンルもしらねーし！（逆ギレ）

まあ、やりたいようにやるぜ！書きたいものを書くぜ！場合によってはホモでさえないぜ！！（それは別にいいだろ･･･）

なんか、目標が見つかっただけでまだ１文字も書けてないしどのイベントに出るかも決めてさえないけど、なんか、すがすがしい達成感が！（早！）

根性があれば、書きかけの小説なんとかしたいけどな･･･ヤンスミとか流花とか。でも、根性論でどうにかなるかちら？

ダイエットプロジェクト、その３！！

（１は運動、２は食事を1800キロカロリー未満に！）

前から知っていたのですが、いよいよ取り組むことにしました。
生姜紅茶です。石原結實先生です。字、合ってる？

やっぱり低体温が諸悪の根源なのだ！運動だけで体温が上がるんなら、そんなの高校時代に解消されるわ！

でもね、すごいよ！昨日の夜から飲みまくっているのですが、肩凝りが軽減してきたー。昨日まで痛いくらいだったのに･･･
背中に、ふわっと血が通うのがわかるときがある。

生姜は、新生姜じゃなくて、ひね生姜？土生姜を使ってます。辛み成分が強くて良い。しばらく続けてみます。一日三杯から五杯飲むのがよいらしいけど、それ以上に飲んでますよ。

話変わりますが、今テレビで「小悪魔ドクショ」見てます。
面白いんですが、淳がちょいちょい漢字の読み違いをするのが興醒め。それくらい、事前にちゃんと確認するとか、ちゃんとルビふっとくとか！！もう！！

ちなみに与謝野晶子は、本名は「晶（しょう）」でっせー。
彼女はホントにすごいんだよー。略奪愛というだけでもなく、がすがす子ども産んでどんどん外国行って、バンバン本書いてさー。憧れるわー。そのブルトーザーのような生き方。

『みだれ髪』は、本当にかっこいいデザイン！縦長で多色刷りでさー。
欲しいわー。

昨日、100キロオーバーの人たちがダイエットする番組を観て、なんかいろいろ考えました･･･
あ、ああなる前に！！ああなる前に！！

で、今日は仕事があまりに暇だったので、さっさと帰って、ジムに行きました。今日からだったので。しかし、正月明けとはいえ平日のまだ明るいうちに、あれだけの人間がいるってのはすごいなあ。全然知らない人ばかりでした･･･昼間だけの会員の人なんでしょうね。

たいしたことはしなかったんだけど、でも全然違う！
正月前後、ぜんっぜん運動しなかったっていうか、歩きさえもしなかったので、すっごい体がなまっていて･･･重いし肩凝りヒドイし･･･たった一週間かそこらなのにね！

食事ですが、普通に食べてたら夜だけで千キロカロリーとかになるので、昼にボリュームを持っていこうと思います。夜も、別にそんなすごい食べてるわけでは･･･ご飯食べ過ぎかもしれないですね･･･胃が大きいのかな･･･

ダイエットの道、険し！！

一番の問題は、おいしいものが食べたくてたまらない自分でしょうね･･･
なんですかね、この美食への飽くなき欲望。

それならば、ぐっと痩せて、体型を維持するための運動もしながら、たまに美食に走ればよいのだ、と、やっと。やっとか。遅くね？

とりあえず、人生最重量になったので（正月め･･･）真剣に焦ってます！
ていうか、食わなきゃよくね？

始まりおった･･･（そりゃまあなあ）

でもまあ、さすがに初日からバリバリというわけではなく。
明日明後日くらいまでは、試運転という感じでしょうか。業務的に。

なんか、今年正月らしくなかったなー。
車に正月飾りを付けてる人がほとんどいなかったのは、不況のせいかしら？
そんなところも節約させてしまうのね･･･ちなみに私は一回もつけたこと無いです。

今日は仲間内で新年会！
ちゃんこ屋で、もうありえないだろってくらい食べてきましたよ･･･塩ちゃんことー、鶏の唐揚げ、するめいかの唐揚げ、エビマヨ、タコのカルパッチョ、冷や奴･･･揚げ物頼みすぎだろ確実に。お店からのサービスでつくねのタレ焼きがでたんですが（一緒に行った人が、お店のおかみさんと同業で旧知の仲）（あと我ら、一時通いすぎてそして常に食い過ぎ）、これがまためっちゃおいしくてですね！！気絶するかと。
今日は魚がどうも仕入れられなかったらしく（時化てたのかね？）、肉系のメニューに偏った･･･でもおいしい！食べられなーい、といいながら、締めのラーメンもぺろりと食べた挙げ句、コーヒー飲みに行ったつもりが、なぜかアイス付コーヒーゼリーまで食べてました。どうかしてるぜ。

でもこれでしばらく外食禁止です！

この正月休み、本を読むつもりが全然でした･･･どうなの自分。
もう何ヶ月も、読み続けている本が･･･こんな中学生向けの本にどんだけかけているのか。頼むで自分。

とりあえず、初売りに殴り込みです。

でも大幅に出遅れて、ユーハイムの福袋は買えなんだ･･･これはダイエットに励めという神様の親切でんなー。今年も神様は私のことをホントにわりと好きよね！ありがとうございます！愛してます！がんばりまっす！

で、以前よく行ってた中古の物も扱う雑貨店で、ノリタケのコーヒーカップが出たということで、行ってみた。
うーん、かわいい･･･70年代の物らしく、めっちゃおしゃれなのです！
一客で良かったんだけど、一客だけ買ってどうする、とも思い･･･二客買いました。新品を買うのとそう変わらないお値段。
でも、ここんとこずーっと、かわいいコーヒーカップを探し求めていたので、うれしいっす！スゲー子どもっぽいか、ダサイか、今日買ったカップ二客分どころじゃない値段だったりだとか。

アレなんですよ、うちの食器、実家から持たされたダサイのとか、100均で間に合わせで買ったものとか、ローソンの景品とか･･･ヒドイ･･･
和食器はまだしもー。

小じゃれた食器が欲しい！そしてそれを収納する棚が欲しい！！
でも一番欲しいのは、冷蔵庫･･･小さすぎる！

なんか、去年くらいからやっとインテリアという物に興味が出はじめました。遅くなーい？でもね、キッチンにいろいろ置くには、狭すぎるんです！

うぬ、とりあえず、いらないものを処分しましょう。しょっちゅういっとる気がするけど･･･

アパートに戻ってきました。
大晦日から今日まで、猛烈働いた･･･
毎度毎度、親戚が集まるときは大変です。皿の洗いすぎで、手の甲が荒れまくっていたい！！料理も作りすぎて、だから普段作る気がせんのだろうか･･･
（それは言い訳）

で、母方の祖母のうちで夜ご飯を食べ、そこで、飲まなかった焼酎をもらって帰り、やっと飲んでいます。ずっと飲んでなかったので。

つまみは、母親が持たせてくれた、炭焼き地鶏です。温めて食べるやつです。あまりに上手くて、夜中だというのにぺろりと完食。焼酎は三杯ほど湯割で。まだいけるけど、つまみがないから･･･

思ったんだけど、飲んでちょこっとつまむくらいがいいのかも、夕飯。
焼酎なら大丈夫ですよね、多分。

とりあえず明日は、年賀状を出しに行きます。
ほんで、ちょっと歩いて、ジャンクなものを食べたいな･･･
王将のラーメンとか食べたい･･･餃子も食べたいけどもうそれは食べ過ぎっていうんやでー。
理想は、ヘルシーつまみを手作りして一人宴会です。それくらいしてもバチは当たらん。

でももしジムが開いてたらジムに行きましゅ･･･さて、寝るか。（酔いが醒めてきた）

バタバタしてたらあっちゅう間に明けましたね。

今年の抱負は毎年同じなので省略したいかんじですが、新たに、体はもちろん、所有物や家計のダイエットも頑張りたい所存。
かなり物は減らしつつあります…年度内にかなりの服を処分する予定。

本当は二間ある部屋に引っ越したいけど、そんなことしてたら物が増えるばかりだ！
身軽に暮らしたいのです。

あとね〜今年の野望は中国に行くこと！
久々に大陸に行きたいよ〜。五年くらい行ってなくないか？

ちなみに行くなら昔住んでた街はもちろん、雲南にまた行きたい。
無理なら北京。ちゃんと観光したことないから。行くだけなら数回行ってますけどね。

ウイグルも行きたいけどな〜。もうちょい落ち着かないと無理かな。

本当は台湾も行きたいさ！ベトナムにも行きたいし！

なんつーか、三連休でふらっと行きたいぜ…韓国なら可能かな。

他の目標はまあ、例年通りです。はい。

ちょっと無理するくらい頑張りたい、てか、頑張らねばならんかもな〜、色々。

そんな感じです。
皆様今年もよろしくお願いいたします〜。

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