ぐうたら日記
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注：多分フィクションですｗ by hime

2006年01月30日(月)
数年ぶりに内科に。
内科へ行ってきた。
11月の健康診断の検尿で、潜血が出ていた件。
別に行かなくてもいいっか、とか思っていたけど
まぁ6時間勤務も明日までだし、時間あるんだから
とりあえず行ってみるか、と行ってきた。

会社から徒歩5分程度のクリニック。

しかし、病院慣れは激しくしてますが、
内科ってあれ、何年ぶり？？？
確かおととしらへんにインフルエンザになって
正月2日から救急に駆け込んでから、
行っていない気がする。

んなわけで、内科の症状は精神科の症状よりも
伝えやすいはずなのに、受付でもごもごして
しまったぜ。。慣れって怖いね。

受付の人はあまり感じよくなかったけど
先生はいい人だった。かっこよかったし♪
結構白衣萌えかもしれません（ぇ

まぁそんなのはいいとして、問診表に必ずといっていいほど
「いまかかっている病気・病院はありますか」って
ありますよね。あれ、今まで正直に申告したことって
なかったのですが、今日は一応検査するんだし、
っていうんで書いてみました。

けど、自分の病名ってなに？って感じです。

まぁ一応パキシル飲んでる、って書いたので
うつ病も嘘ではないよね・・（いや嘘か？）
と考えてうつ病って書いたけど、
私がうつ病なんてありえないｗｗ
でも境界例は病気じゃないと思うし、
書いたところで、だから？、って感じだしなぁ。

難しいですなぁ。何かもっと手っ取り早い病名
ないですかね？PTSD、とかとも一瞬考えたけど
あれも病名？っていうには微妙だし、
内科でいくら薬飲んでるからといって、、、？

まぁとりあえず今週土曜にも内科行く予定。
土曜はすげぇぞーーー
午前：内科
昼：オフ会
昼過ぎ：カウンセ＆診察
いそがしい。。
2006年01月29日(日)
TO DOリスト更新
TO DOリスト更新。土曜に大分できた。
（前回までにできたものは消去）
＊写真オンライン注文2弾目→7%割引のうちにｗ
＊自宅のメール処理→軽く1000通ｗ
＊大学から依頼きてる書類の返送→返送すれば500円ｗ
＊年賀状の書き損じ交換→まとめてはあるんだが。
＊リア団のサイト更新→PHPと格闘するのが気が重い；
＊靴探し→カンペール・Clarks・REGALあたりで。
＊携帯のプラン考える、変える→パケ死寸前
＊確定申告のために領収書整理と提出書類作り→これは時間かかる
＊多分自立支援医療の書類も書き書き→何度か役所に行かないと？
＊血尿の病院→あまり行く気ない（ぇ
＊mp3プレーヤー曲入れ替え→多分優先順位は低い
＊オンラインバンキングで通販の振込み
＊お金の振替え
＊携帯とパソコン接続＆データ流し込み（ケーブル買ったまま）
＊自宅PCの焼いたファイルとかFTP上のファイル消していいよ

大分できた。
あとは医療費控除申請と、内科の病院、携帯にデータ転送
くらいなもんだ。立派だ。。

まぁまたやるべきことは、日々増えていくんだがなｗ
2006年01月28日(土)
1月終了間近・・
26日木曜日
とりあえず金曜日に〆だった仕事が午後で終了。
んでもあやすぃんだよなぁ・・（汗）
一応出来る限りのことはしたけど、
突き返されるのも覚悟しつつ。
んでもまだ返されないなぁ。大丈夫か？！
夜は演奏会へ。演奏は最高だったけど
ホールの音響が最低だった。。
どうにかならんか、あれ。

27日金曜日
仕事は午後から結構暇・・・
久々な暇な時間。
なので17時半の病院にも間に合った。
また心がかき乱されるのはゴメンなので
JR使って病院行った。地下鉄で行くよりも
金も時間もかかるが仕方ない。。
JRで行ったら先週よりはラクだったかも。

28日土曜日
朝から動いた動いた。躁かと思うくらい動いた。
ありえないほどの動きっぷり。
これで大分やらなきゃならんことが済んだ。

29日日曜日
午前〜昼まで練習、夕方〜夜の練習はさぼった。
はぁ？っていうメールが来たり、ちょと凹み気味
だったけどまぁ何とか立ち直った。。
そのメールの人は、今までふつーに接してたけど
もう今まで通りにはいかないかも。
自分がどうしてこんなに腹立ってるのはわからんけど、
んでも一度嫌いになるととことん嫌いになるのは
ダメなクセですなぁ・・・

TO DOリストは日曜日分の日記でこれから更新しまつ。
2006年01月25日(水)
後味のもんだい
今日は仕事がキリのいいところで終わって
気分よく会社出れた。。
（と言っても今日でしっかり終わる仕事しか
していなのだが・・・）
ここんとこ、ずっと仕事に追われてて
毎日「あぁ自分の要領が悪いからだ・・」とか
思いながら、後味悪く帰っていた気がする。
何か、そのループをどっかで断ち切らないとなぁ。

今週は時間が経つのがはやい。もう木曜か。
時間が経つのがはやいのと、遅いのとって
根本的に何が違うんだろうねぇ。
このへん考えたら何かみえてくるかな。

そういえば今週は金曜日病院なんだった。
金曜日〆の仕事があるんだが。
ちゃんと終わって病院いけるかな。
しかも会社→病院は、ここんとこずっと不調なルート。
自分を守るためにも、どうにか回避策を練らなければ。

しばらく、余計なことを考える某駅は使いません。
うん、決めた。。
2006年01月24日(火)
振替輸送と給料明細
23日（月）
朝電車が止まってて、また振替輸送の
お世話になった。定期持っているとはいえ、
違う路線でフリーパスみたいに通れるのは
楽しいｗちなみ私の場合、東京メトロに入ってから
乗り換えなしで一本なのだが、昨日のように
それが止まると、都営を２本乗り継ぎなのだ。
都営なんて普段乗らないからわくわくするｗ（ぇ
仕事は・・先が見えないｗｗ（涙

24日（火）
昨日詰まりに詰まってた仕事の出口が見えた。
反則技かもしれんが、とりあえず考え方はOK
もらったのでそのまま進める。
まぁあとで直される可能性大だがなｗ
給料明細もらった。まだ見てないけど。
一カ月って物凄くはやい。びっくり。

TO DOリスト更新。土日何もしてないがｗ
（前回までにできたものは消去）
＊写真オンライン注文2弾目→7%割引のうちにｗ
＊髪切りたい→カラー＆カットｗ
＊100円ショップ行ってブラシ購入→土曜に行けるかな
＊自宅のメール処理→軽く1000通ｗ
＊大学から依頼きてる書類の返送→返送すれば500円ｗ
＊年賀状の書き損じ交換→まとめてはあるんだが。
＊リア団のサイト更新→PHPと格闘するのが気が重い；
＊靴探し→カンペール・Clarks・REGALあたりで。
＊携帯のプラン考える、変える→パケ死寸前
＊確定申告のために領収書整理と提出書類作り→これは時間かかる
＊多分自立支援医療の書類も書き書き→何度か役所に行かないと？
＊血尿の病院→あまり行く気ない（ぇ
＊コンタクト受け取り→火曜以降っていわれた・・
＊mp3プレーヤー曲入れ替え→多分優先順位は低い
＊オンラインバンキングで通販の振込み
＊お金の振替え
＊あれ、年賀状の当選番号ってもう出た？
＊源泉徴収もうもらえるはずなのに、もらってない
追加
＊携帯とパソコン接続＆データ流し込み（ケーブル買ったまま）
＊自宅PCの焼いたファイルとかFTP上のファイル消していいよ
2006年01月22日(日)
診察＆カウンセ
昨日はわけわかんないこと書いてしまったので；
土曜日の診察＆カウンセのお話。

まず診察だったわけですが、雪のせいか、
午後の微妙な時間だったせいか、
誰もいなくて雑談三昧（ぇ
いつもだったら時間がなくてぐだぐだを
かわされるのだが（汗）食いついてきたので
逆にびっくりした。食いつかれると思って
なかったから、全く話の準備もしてなかったし（ぉ

人間関係の話とか、カウンセラさんの話ｗとかした。
私は他人と付き合うのがあまり上手くないし、
あまり好きじゃないのに、よく色々入っていくよね、って。
いやマジで、他人と関わるのは好きじゃないです。
でもオケとか沢山入ってるじゃん、って言われた。

まぁねぇ・・でもオケは人間関係どーのこーのよりも
音が合わさる瞬間の心地よさを求めてるっつーか、
音楽そのものをやりたくてやっているのよね。
だからオケとかでも、仲いい人とか全然いないしｗ

んでも、先生から見るとそれでも十分やっているらしい。
本当に人と関われない人なら、多分ソロとかでやってるよ、
って言われた。確かに・・・・。
人間って、そうやって「人と関わるのいやだ」とか
言うわりには自分から他人の輪に入っていったり
入りたがったりして、矛盾することって多々あるよね、って。

カウンセラさんの話。主治医からカウンセラさんの話は
まぁたまに聞くんだが、いやぁやっぱ感心するねぇ、って話。
私もまだ若いのに、すごいな、って思うのだが。
主治医が「あの髪を一度ぐちゃぐちゃにしてみたいねぇ」
って言うのには笑ったｗその後、カウンセラさんの髪を
マジマジと見てしまったしｗｗ

んでカウンセリング。
ココ数回ヘビーだったので、今回はまたりしてました。
まぁ仕事の話とか。自分がストレスを感じてる、と
思っていなくても、「こういう時にこう思ってるでしょ」
とか当てられてしまい、ストレスは感じている模様。
そのストレスを自分で意識して、表に出る前に処理できれば
うまく生きれるぽいなぁ。ストレスを自分で意識する、
っていうのはやはり自己の振り返りなのだろうか。

何でそれが上手く出来て、こうやって全く気付かずに
重症になるまでほっとくような生き方をしている人間が
いるのでしょうか。才能ですか？
まぁ一種の訓練かもしれんなぁ。
これから、そういうのを学んでいけるといいなぁ。

あと主治医に「書類が来ないんですけど」って話をした。
どうやら埼玉は、期限が19年度の人はまだ来ないらしい。
・・って今患者票確認したら、期限が18年4月末までなんですけど。
ええええええ。更新しないとまずいよねぇ、これ。
仕方ない、役所に問い合わせるか・・もう22日だものねぇ。

まぁそんなわけで、診察は来週金曜、カウンセはまた再来週です。
2006年01月21日(土)
目に見えるもの、見えないもの
目に見えるものは、扱いが簡単だし、評価しやすい。
その一方、目に見えないものっていうものは
なかなか認められないし、わかってもらえない。

自分がどれだけ頑張っていても、
目に見える結果だけが取りざたされて
その裏にある本当の「努力」なんて
誰も知ろうともしないし、わかってもらえない。
本当は結果よりも「努力」のほうを
見てもらいたいのに。
それって難しいことなんだろうか。

ある意味、努力も何もしてないのに、目に見える行為を
した人だけが得をするのは納得いかないし、変だ。
もっともっと頑張っている人、努力している人は
沢山いるのにね。

まぁいいのか。人は努力した分だけ、人よりも
成長したり経験を積んだりする。
結局人間は誰のために生きているわけではなく、
自分のために生きているのだから、
最後に自分がポイントアップしていればいいのかな。

んでも実際この世の中、人と比べることで成り立って
いるんだから、それはそうと割り切ることは
難しいよねぇ・・・。
2006年01月20日(金)
一週間おつかれさま
20日、金曜日
長かった一週間が終わったぜ・・・。
なんだろ、今週はすごく長く感じた。
締め切りが今日までで、追われていて
あっという間だったし、
仕事の終わりが見えている分楽なはずなのに。
別に辛くはなかったけど、火曜日あたりから
木曜日な感じがしてたなぁ。

昨日、17時半過ぎに私が帰ってから仮社員証が
届いたらしく、今日出勤したら机の上に置いてあった。
んで受領書を返送しろ、と書いてあったので
ちゃんと朝一のルート便にのせた。
んで、それがまだ9時半過ぎだったので
5ヶ月も（ぇぇ　借りていた入室証を返しに
行くことに。

その部署の人誰も知らんし、そのフロアのどこで
返せばいいのかもわからなかったけど、
とりあえず行ってみた。
そしたら何となくうまく返せて、会いたくない人にも
会わなかったし、一仕事終了。
はぁぁぁ、5ヶ月長かった・・・・。
あとは土日で証明写真撮って、月曜日のルート便で
総務に送って、あとは本物の社員証を待つのみ。
あーーーーマジでここまで長かったよorz

まぁ、仕事のほうはそんな感じ。。。
来週も十分追われる予感がするがな。

サイト（ここね）のカウンタがさっき見たら
リセットされていたんで、直した。
んでも何でいきなり、、と思ったら
ログのdatファイルが壊れていたみたいだ。
そんなことあるんですねぇ。
んでも別ログは残ってたんで、数は合ってますよ。
今朝からリセットされたらしい。
んでもアタックされた形跡はないし、何かの
タイミングで壊れた？？よくわからんが・・・。

まぁ一件落着。

昨晩、いきなりポッドキャスティングをやりたくなって
iTunesをインストール。iPodは持ってないけど、
RSSそのままドラッグできる手軽さと、
一通りのプレイヤーになるのと、ラジオも聴けるし
というんで入れてみた。

けどこれが、なかなかイイ！
ラジオにはまってます。クラシックのチャンネルだけでも
14あって選びたい放題ｗうれしいな。
RealPlayerとかでもラジオはできるらしいけど
なかなか使いこなせずにいたので、
iTunesは使いこなすぞ！AACにも変換できるらしいし。

というわけで、多分週明けから私の携帯は
ポッドキャスティングな携帯になりますｗ
2006年01月19日(木)
社員証へのみちのり
18日水曜日
ふつーに仕事。帰りに銀行のATM寄ったら
「2月半ばで閉鎖します」と。
確かにUFJと東京三菱が合併して、
一駅の間にATMが４つもある状態なのだが
閉鎖されるのは会社から一番近いATM・・。
なんだかなぁ。。

19日木曜日
いやー今週は一週間長い。
んでもやることはやっている気がする。
社員証の発行をやっと頼んだ（ぉぃ
昨日勇気出して電話したら担当の人が丁度いないと言われ、
今日電話したらまたいなくて、メールが返ってきた。
理由を話したら、何と申請書も何もいらずに
写真だけ届ければいいようだ。
なーんだ、早くお願いすればよかった。。
次の難関は、現在借りてる入室証をお返しすること。
まだ自由に社内を歩けるような身分ではないorz

TO DOリスト更新。忙しいわりには色々できてるｗ
＊写真オンライン注文2弾目→7%割引のうちにｗ
＊通帳の記帳→たまりすぎ・・銀行行く余裕なし
＊通販代と東京事変のチケ代と写真代振込み→2万5千円くらい
＊髪切りたい→カラー＆カットｗ
＊100円ショップ行ってブラシ購入→土曜に行けるかな
＊予約したのだめ最新刊取ってくる→伝票印刷はした。10日以内。
＊弟に頼まれたデータ焼き→データをFTPで落とすところからorz
＊自宅のメール処理→軽く1000通ｗ
＊新年会のお知らせ流し→これからやるｗ
＊大学から依頼きてる書類の返送→返送すれば500円ｗ
＊年賀状の書き損じ交換→まとめてはあるんだが。
＊リア団のサイト更新→PHPと格闘するのが気が重い；
＊靴探し→カンペール・Clarks・REGALあたりで。
＊携帯のプラン考える、変える→パケ死寸前
＊確定申告のために領収書整理と提出書類作り→これは時間かかる
＊多分自立支援医療の書類も書き書き→何度か役所に行かないと？
＊血尿の病院→あまり行く気ない（ぇ
＊コンタクト受け取り→火曜以降っていわれた・・
＊mp3プレーヤー曲入れ替え→多分優先順位は低い
＊ナロンエース購入→アスピリンあるからいいかとかｗ
追加
＊オンラインバンキングで通販の振込み
＊お金の振替え
＊あれ、年賀状の当選番号ってもう出た？
＊源泉徴収もうもらえるはずなのに、もらってない

そのほかやったこと
＊先生に新年会の連絡で電話した
＊弟のデータ焼きのついでに自分のデータも
焼いたらエラーで焼けなかったorz
＊仕事初め〜昨日までの勤務申請をやっとした（ぇ
＊新年会のぐるなびクーポン印刷
＊持ち歩き用の常備薬整理
＊血尿＆頭痛の病院決めた（行けるか行くかどうかは別だが）
2006年01月17日(火)
TO DOリスト
16（月）
ふつーに仕事。帰りもそのまま帰った。

17（火）
ふつーに仕事。だけど何だかゴタゴタしてて
昼食食べ損なったorz　なんか食べるタイミングを
失ったみたいな。帰りに三省堂寄って、仕事で
使えそうな本買って帰宅して、
夕飯食べ終わって、今。

やらねばならぬこと
＊写真オンライン注文2弾目→7%割引のうちにｗ
＊通帳の記帳→たまりすぎ・・銀行行く余裕なし
＊通販代と東京事変のチケ代と写真代振込み→2万5千円くらい
＊髪切りたい→カラー＆カットｗ
＊100円ショップ行ってブラシ購入→土曜に行けるかな
＊予約したのだめ最新刊取ってくる→伝票印刷はした。10日以内。
＊弟に頼まれたデータ焼き→データをFTPで落とすところからorz
＊自宅のメール処理→軽く1000通ｗ
＊新年会のお知らせ流し→これからやるｗ
＊大学から依頼きてる書類の返送→返送すれば500円ｗ
＊年賀状の書き損じ交換→まとめてはあるんだが。
＊リア団のサイト更新→PHPと格闘するのが気が重い；
＊靴探し→カンペール・Clarks・REGALあたりで。
＊携帯のプラン考える、変える→パケ死寸前
＊確定申告のために領収書整理と提出書類作り→これは時間かかる
＊多分自立支援医療の書類も書き書き→何度か役所に行かないと？
＊血尿の病院→あまり行く気ない（ぇ
＊コンタクト受け取り→火曜以降っていわれた・・
＊mp3プレーヤー曲入れ替え→多分優先順位は低い
＊ナロンエース購入→アスピリンあるからいいかとかｗ

って、ありすぎだな・・・はふぅぅぅぅ。
ちなみにちゃんとやったことは
＊写真オンライン注文第1弾→今日到着
＊新年会の予約→さっき電話した
＊コンタクト作った＠日曜→取りに行ってないがな

こんくらいかも。。。。（；；；
てかここまで書けるなら、これ全部ザウルスに
転送しておこう・・・。そうしないといつまで経っても
やらない自分orz
2006年01月15日(日)
今年度一発目本番終了
とりあえずあったことだけ書き。

13日金曜日
まぁふつーに仕事して、そのまま病院へ。
主治医にダダこねるけど、相手にされずorz
まぁ少しは相手してくれたけどｗｗ
帰りに新宿で少しぶらつくけど、何も収穫ナシ。

14日土曜日
ひたすら寝てた。
金曜の21時に寝て、起きたら土曜の16時。
あれ〜19時間？くらい寝てたかも。
写真の注文したりとかして、何だかやることはやったかも。

15日日曜日
今年度一発目の本番終了。づがれ”だ。
んでもまぁほどほどに終わってくれたので
まぁまぁ一年の始まりとしてはよかったかも。
帰りにコンタクト屋に寄ったけど、
視力がまた下がってて、もうこれ以上上がらないと
いわれた。あぁぁぁ。こまったもんだ・・・
どうすればいいのやら。

1月はもう祝日ないんですなぁ。
はぁぁぁ。がんばらないとな。
今週も風邪ひかないように、がんばりますデス。
2006年01月12日(木)
自立支援医療-memo
なんか自分で色々書いておいて、
わけわかんなくなってきたｗ＜自立支援医療

新しく入った情報としては

・「患者票」→「医療受給者証」が給付。
カード型のもので、病院名と調剤薬局名が
書いてある。そこに書いてある病院と薬局以外では
使えない。（違う薬局だと１割→３割になるらしい）
ゆえに、薬局が一つに限定される。
→私は、薬局はいつも決まったところに行っているけど
たまにいつもの薬局が休みだったり、
昼休みだったりすると、違う薬局に行くことも
あるので、ええええって感じ。

・「重篤かつ継続」の基準は１か２のどちらか
１）ICD-10のF0,F1,F2,F3,G40 に該当
（テンプレでは○つけるらしい）
２） 「その他」の条件
　a) 情動および行動の障害 または 不安および不穏状態 で
　　かつ
　b) 集中的・継続的な通院医療の必要性があり
　　かつ
　c) ３年以上精神科医療の経験を有する医師が認めた場合

この「集中的・継続的」医療、すなわち intensive care の
定義については、薬物療法に加えて精神療法等を
２つ以上必要としている状態を想定しています。
すなわち、精神療法、デイケア、集団精神療法、作業療法、
訪問看護などなど。（某所より引用）

→まぁあてはまるかね・・F3にこじつけるか、
２でも薬物療法に精神療法にあてはまる。
さぁ、どちらになるかは見物ｗ

・みなし適応とは
厚生省のいう、
＞市町村民税額（所得割）が２０万円以上の世帯の方なら、
＞２０，０００円まで（経過措置）
この経過措置というのがそうらしい。
私は市長村民税、どう転んでも２０万払ってないので
みなしにはならないｗ
これ、ちょっと保留。この解釈違うらしい(20060119)

・高額医療を申請している人は考慮される？（未確認
→市町村によるかもだが、高額医療使った人は
その領収書出せとかいうらしい。
あれ、高額医療って月７万以上のやつだっけ・・

まぁとにかく書類がこないことには話にならん。
横浜は今日きたらしい。
東京も埼玉もまだ・・・

んでもそれは、市町村の負担率が
決まっていないかららしい。
遅いからと言って悪いことだらけでもないらしい。

のちに追記予定ｗ
2006年01月09日(月)
障害者自立支援法-公費負担について
掲示板にも書き込みがあったので、障害者自立支援法に
ついてちょっくら調べてみました。堅い文章が多くて、
読みにくかったけどよ。

とりあえず、皆さんが気になっている公費負担についてね。
私が主治医から土曜日に聞いた情報も含めます。

今、一般的に皆さんが受けている「32条」
（通院医療費公費負担制度）は、四月から
”障害者自立支援法”に基づく「自立支援医療」
と言う名称のものに変わります。

とりあえず、今32条を受けているひとは、期限が残っている
残っていないに関わらず、1月末を目処に市町村
（地方によっては都道府県かも？）からお知らせがくるようです。
ちなみにうちの市町村では、市町村の広報1月号に
その旨が載っていましたので、みなさんも一度ご確認
することをお勧めします。あとは市町村によって窓口が
異なりますが、大抵は市町村の福祉課か保健所に聞けば
詳しい話はわかるはず。
（名古屋市のサイトには、ちゃんと載ってました。
東京都はこちら。情報おせー。）

そして「自分は公費負担を受けられるのか」という話ですが
確かに現在の32条よりは、審査は厳しくなるようです。
条件としては「重度かつ継続する必要のあるもの」
（以下厚生省サイトより）

＜当面の「重度かつ継続」の範囲＞ 　
・ 疾病等から対象になる者
精神通院医療 ：
(1) 統合失調症、躁うつ病・うつ病、てんかん、
認知症等の脳機能障害、薬物関連障害（依存症等）
(2) ３年以上の精神医療の経験を有する医師により、
以下の病状を示す精神障害のため計画的・集中的な通院医療
（状態の維持、悪化予防のための医療を含む。）を
継続的に要すると診断された者として、認定を受けた者
・ 情動及び行動の障害
・ 不安及び不穏状態

だそうです。
何となくですが、私が主治医から聞いた話では、
審査が厳しい、というよりは、主治医が「重度」と
決めたものに対しては、通るような感じです。
（まぁ通るように診断書を書いてくれる、ってのも
ありますけどね。）

なので、4月以降も公費負担を受けたい人は、
主治医に積極的にアピールしたほうがいいかも。
なんかそれが大事な気がする（ぇ
だって、厚生省のラインって、結構曖昧な気がするし。
結局、うつ病と病名がつかなくても、
主治医が「この人は不安な状態で、継続的に治療すべき」と
判断したら、厚生省のラインは超えるわけで。
不安、なんて言ったら、みんな不安ですよねぇ・・・（ぉ

でも主治医も言っていましたが、やはりそんな理屈こねても
適用にならない人も大勢いるようなので、
医者が全てを通すわけにはいかないみたいです。
なので、とにかく主治医に相談してみてください。
「自分の病名はこれこれだから通る」って話では
ないことは確かです。うつ病でも通らない人は沢山いるはず；

負担額は、1割になります。でも所得による上限があって
1割払うけど、月にいくら以上は負担しなくていい、という
ものがあるようです。それは世帯の所得によって変わりますので
何ともいえないのですが、私の場合だと1万らしい。
（昨年度、給料の8割くらいの所得に対してですが）
それは、市町村民税を払っている額によって変わります。

まぁでもたいていの人は、2500円〜10000円だと思います。

もちろんデイケア等の料金もその上限に含まれるようなので、
考えようによっては安くなるのか？？
（だって32条に上限ってなかったですよね？？？）


まぁこんな感じです。
私の感覚だと

審査に通って→（負担が比較的軽い人）今よりちょっと負担増
　　　　　 　→（負担が重かった人）今より安くなる？

って感じですかね。上限がある分、少し変わる気がします。

やっと厚生省の発表文書も一通り読んだし（ぇ　
主治医にももう質問できそうなので
質問も受け付けます。掲示板かメルフォからどうぞ。


：参考サイト：
厚生省
全家連


しかし、これって

＞１８年４月時点での利用者負担及び軽減措置を記載
＞したものであり、３年後に障害者自立支援法全体の見直しを
＞行う際に、利用者負担についても、併せて見直しを行います。

ってあるんだが、この先3年の話なのか・・・
また3年後にごちゃごちゃするわけですな。
困ったもんだねぇ。
2006年01月08日(日)
hitっっ！！
んんぎゅーー。

こんなサイトをみつけた。
「カウンセリング理論」
http://www.ne.jp/asahi/daylight/riron/

ざっとは読んだけど、あまりにhitしすぎてて
ちょと辛くなったので、中断。
んでも結構役に立ちそうな感じ。。

一気に読むと辛くなるんで、少しずつ読むために
プリント中。A4で50枚近くｗ
通勤時間とかに読もうかな。

んでもいま気付いたんだが、これPDFにして
ザウルスに入れちゃえばいいのよね；；；；
プリント始めてから気付いた。。。
まぁ自分で使う分にはPDFにしても大丈夫よね。

なんとか、よくなりたい。
せっかくいいところまで来ているのに、
自分でそれを全てなかったことにする行為はしたくない。

なんとかなんとかがんばらないと。
焦ってもよくないけど。
んでもね、本当にラクになりたいの・・・
2006年01月07日(土)
カウンセと買い物と・・・
昼過ぎからカウンセでした。
ほんと、全体力を使う・・・orz
へとへとですよ。

今年度の面接の進め方を話しましたが
何気にまだ手探り状態。
とあるものを取り除くのがいいのか、
それともとあるものを違うものに
交換するのか、それとも・・・

方法は一つではないみたい。
でもそれを決めるためには
その「とあるもの」の本質を
つきとめなきゃならんわけで。

まぁそっからやっていくみたいです。
結局はカウンセラさんに任せっきりなわけですが。
今年度もお世話になります。。。

しかしここ数カ月、とある症状に悩んでいて、
でもそれってぐぐる先生に聞いても
デス先生に聞いても何だかわからなくて
「私が変なのかも」とか「私が甘えてるだけかも」
とか思っていたのですが、
今日勇気を出してカウンセラさんに話したら
（本人は真剣に悩んでいたのですが、
中身？見た目？はあんまり？たいしたこと
ないんで笑われるかと思ってたんですよ。）
「本当に調べて載ってなかった？たまにそういう人いますよ。
僕の他の患者さんでもいますし。変じゃないよ」
って言ってもらえました。。。
何だかそれだけでものすごくほっとした。。

まぁそんなわけで？症状を認めてしまった訳で
それはそれであまりよろしくないんですが
でもすっきりしました。。
なんかそのことでずっと自分のことを
責めていたから・・・話して良かった。。

ちなみに主治医には言っていません。
でもカウンセ終わった直後に主治医と
ごにょごにょ話してたから
もちろん申し送りされているんだろうなぁ。。

あと４月からの３２条の件もなんとかなりそう。
私はもう４月からは無理かと思っていたんですが、
何とかソレ用に診断書書いてくれるそうです。
厚生省からの条件は「重篤かつ継続すべきもの」と
言われているらしいけど、自分もそれに当てはまって
しまうんだなぁ・・・（涙
悲しいような嬉しいような。
でも安くなるんだからいいか（ぇぇ

というわけで、今年も通院は続くわけです。
仕方ないですね。まぁこの状態で放り出されても
困るしなぁ。

まぁ前向きに頑張るしかないです。。

病院帰りに新宿でぶらぶらして、カバンとマフラーげっと。
某服屋でカバンとかマフラーとかの小物見てたら
店員さんが色々話しかけてくれて、
しまいには「1Ｆでレディースのセールもやってるんで
見て行ってくださいね」って言ってくれた。
私はその店じゃ着れる服ないから小物見てるのにｗ
でも普段、こんなにデブじゃかまってくれない
店員さんが多いので、少しだけ嬉しかったです。（ぇ

やっぱデブでも、かまってもらえないって悲しいのよ・・

これから新年会＆お友達の送別会。
飲むぞ。明日１０時からオケだけどね（汗

あ、、SPAM止まったようですなぁ。
少し嬉しかったり。このままないといいのだが。
2006年01月06日(金)
掲示板のSPAMへの対応について
掲示板のSPAMへの対応について

年末から英語SPAMが相次いでおり、
IP規制などもしたのですが
あまり効果がない現状です。

現在の状況から考えると、
とりあえずSPAMをしてくる業者さんの
巡回ルートに登録されてしまって、
毎日SPAMがスクリプトで書かれているのだろう
と予想して、

とりあえず掲示板のアドレスを変えました。

これで巡回ルートから上手くはずれれば、
大丈夫だとは思うのですが・・・

そんなわけで、掲示板にブックマークされている
皆さんには申し訳ありませんが、
ブックマーク変更をお願いします。

お騒がせいたしますが、よろしくお願いします。
2006年01月05日(木)
ぼちぼち仕事始め
のだめ14巻限定版
icon

って、↑もう売り切れてるし・・
予約解禁メルが来てたのが、昼の13時過ぎ。
半日で売り切れるのかよ・・恐るべし。


仕事始めでした。
うまく身体が仕事モードに戻るかどうか
心配だったけど大丈夫な模様。
適応力ってすごいね。
とりあえず明日仕事したら3連休だから
明日もがんばろうかと。

まぁ今月から勤務時間が長くなったけど、
それに合わせていきなりペース上げても
実際つらいと思うんで、ぼちぼちいくよてい。

結局正月休みにやろうと思ってたこと、
1つもできなかった。ありえない。
んでもまぁ、仕方ないですな。
今度の3連休で何とか取り戻そうとか思ってるけど
結局無理なんだろうなぁ（ぇぇぇ

んでもいいじゃん、年賀状は結局全部書けたわけだしｗ
（今年はe-cardの年賀状は面倒で、全く書いてないが。）

まぁまだ5日だしさ、ぼちぼちと。
とりあえず、明日3ヶ月定期買いますｗ
モノからだけでもそろえていかないと・・・（ぇ
2006年01月03日(火)
今年の目標＆抱負
年明けてもバタバタしてます。
全然正月らしい正月を過ごしていない！
忙しいわけではないのに、
何故か毎日6時間しか寝てない・・・；；
何故ですか。誰か教えてください（ぉ

今日は新年会で、今年初の酒を飲んできました。
っても、相手があまり飲まない人だったので
そんなに飲んでないけど・・・
クリスマスに飲みそこなったモエを
近いうちにまた買おうかと思っておりマス。

初売りにも今日行ってきたけど、めぼしいものなく。
収穫ゼロです。あぁぁぁ。
まぁ会社始まったら、新宿にでも繰り出しましょう。

さて、少し遅れましたが、今年の目標。
「ODしない、リスカしない」は当たり前としても
もう少し周りの目を気にしなくなりたいなぁ、と
思っています。大分精神的には安定してきたけど
たまーに他人の目にやられて調子崩しそうになるので。
他人の目は自分の目。。。

カウンセに関しては、そんなに焦らずやっていくつもり。
今年中には、薬はほとんど飲まなくてもOKに
なるかもしれないけど、カウンセは多分やめられない・・
まだまだ解消（結局は解消せずに、共存する方法を
模索するかもしれんが）すべき事項が多すぎるし、
それが先数ヶ月で解決するとは思えない。
まだまだ入り口に立っているみたいです。

でも11月くらいの話で「やっと生活が軌道にのってきたから
そろそろ本題に入るかね」って話だったのに、
年末に、「まだ（記憶の）フタを開けるのは早いかも」
とか言われてしまって、ちょとショックでした。
こんなに良くなってきているのに、まだまだ問題があるなんて。
やっと色々なことから解放されたと思っていたのに、、、
一時は「先が見えないのなら(ry」なんて思ったりもしたけど
まぁこればっかは仕方ないですよね。
よく「完治には患った倍の時間がかかる」なんて言いますから、
私の場合ここまで10年かかっているので、あと10年くらいは
覚悟しないといけないのかもしれません。。
まぁぼちぼちと。。
カウンセへの出費は、今年も自分への投資です。

抱負としては、今年は仕事を頑張りたいと思います。
昨年、楽器関係で動きすぎたので；今年は少しセーブ
するかもしれないです。

まぁ今年も全力でがんばりマス。
みなさま、よろしくお願いします。
2006年01月01日(日)
a happy new year!
あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いします。

23:30に、やっと帰宅しました。
帰りは通る予定だった国道が雪で
封鎖されていて、大迂回・・・orz
本日は、ホテル→本日の目的地→自宅だったのですが、
何気に目的地→自宅までで500キロは走った・・・
もう腰痛いですよ；；
ホテル→目的地までも数時間かかっているので
今日一日の移動距離は700キロくらいかな（汗）
直線で走ったら、700キロってどこまで行けるのかな。

ちょっくら調べてみたら、東京→岡山で682キロ。
恐ろしいですなぁ・・・

まぁ無事に帰って来れたのでよかったです。

そんなこんなで、年末バタバタしていて、
昨年の振り返りをしないまま、終わってしまいました。

って、、続きは明日の昼に書こうと思います。
もう眠い・・・・orz

ちなみに仕事は5日から。
それまでぐうたらしてます。
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