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| 2011年12月06日(火) | レッスンメモ |
■全体
下を見ない。視線はフェンスのさらに上に！視線が下がると前傾姿勢になって良くない。人差し指を真っ直ぐ上に立てて鼻と顎をつける。顔の向きはその角度で！
■ストローク
両手は視界にギリギリ入るくらいの位置がバランス良し。少し長めに乗る練習をすると良い。
■バッククロスのステップ
腰がひけている。骨盤をまっすぐ落として前傾姿勢にならないように。視線は進行方向に伸ばした手の先に。
■スリーターン
安定感がない。スピンのアプローチに必要なので良く練習するべし。
■スピン
フリーレッグを前に回すとき、腰が上がってしまっている。腰の軌跡は地面と平行に。フリーレッグを前に回すとき回転を殺さないようにする。回転してフリーレッグを寄せるとき一緒に腰があがらないよう気を付ける。腰を上げずに足を上げる練習をすると良い。半円を描いてからスピンに入る練習をするべし。
